搜索

王玉霞

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:暨南大学附属第一医院-生殖医学科

• 擅长疾病: 女性不孕不育,月经失调,排卵障碍,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,生殖道感染,子宫内膜病变,子宫内膜异位症,输卵管阻塞,免疫不育,重复性胚胎停止发育、流产,早孕保胎及妊娠期监护,青春期生殖健康,围绝经期保健,盆腔炎症及妇科肿瘤等的临床诊治有丰富的经验。

想怀孕,同房后躺多久合适?
2024-10-21 14:43:09

描述问题: 想怀孕,同房后躺多久合适?

  • 医生回复:

    想怀孕,同房后适当平躺有助于受孕,一般建议平躺 15 - 30 分钟,期间可垫高臀部。影响受孕的因素还有排卵监测、性生活频率、双方健康状况、心理状态等。
    1.排卵监测:通过 B 超等方法监测排卵,在排卵期同房可提高受孕率。
    2.性生活频率:过于频繁或过少都不利于受孕,建议每周 2 - 3 次。
    3.双方健康状况:保持良好的身体状态,如有疾病及时治疗。
    4.心理状态:放松心情,避免焦虑紧张,以免影响内分泌。
    5.饮食与作息:均衡饮食,保证充足睡眠,适当运动。
    总之,备孕需要综合考虑多方面因素,保持良好的生活习惯和心态,有助于顺利受孕。