搜索

张云山

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-生殖医学中心

• 擅长疾病: 对男性不育症(少弱畸形精子症、无精子症等)、性功能障碍(阳痿、早泄、不射精症、逆行射精症等)、生殖内分泌疾病、前列腺疾病及辅助生殖技术有丰富的临床经验。

想要宝宝应提前多长时间备孕
2024-10-21 19:55:49

描述问题: 想要宝宝应提前多长时间备孕

  • 医生回复:

    想要宝宝,一般建议提前 3-6 个月备孕,包括调整生活方式、补充营养、进行孕前检查等。
    1.生活方式:戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜,适度运动。
    2.营养补充:提前服用叶酸,也可适当补充铁、钙、锌等微量元素。
    3.身体检查:女方检查妇科、甲状腺功能等,男方检查精液常规等。
    4.疾病治疗:如有慢性疾病,如高血压、糖尿病等,要提前控制病情。
    5.心理调整:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑紧张。
    备孕是为了孕育健康宝宝做好充分准备,夫妻双方都要重视。