柯大夫在线 > 问答
主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-骨科
• 擅长疾病： 擅长对颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、脊柱脱位、骨折、脊柱结核等复杂疾病行微创手术治疗，对quadrant通道下MISTLIF术、后路椎间盘镜、侧路椎间孔镜微创治疗腰腿痛疾病经验丰富，对骨肿瘤、骨疾病的诊治临床经验丰富。
小孩脚踝扭伤的恢复时间一般是多久
2024-10-21 11:40:51
描述问题： 小孩脚踝扭伤的恢复时间一般是多久
-
医生回复：
小孩脚踝扭伤的恢复时间因人而异，通常受扭伤程度、治疗措施、孩子体质、休息情况和护理方式等因素影响。
1.扭伤程度：轻度扭伤可能 1 - 2 周恢复，中度需 3 - 4 周，重度则更长。
2.治疗措施：及时冷敷、包扎固定、使用消肿止痛药物能促进恢复。
3.孩子体质：体质好的恢复较快，体质弱可能稍慢。
4.休息情况：充分休息有利于恢复，过早活动会延长恢复时间。
5.护理方式：保持受伤部位抬高，适当按摩，注意饮食营养也有帮助。
总之，小孩脚踝扭伤后，家长要密切关注孩子情况，积极治疗和护理，促进早日康复。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。