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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-生殖医学中心
• 擅长疾病： 对男性不育症（少弱畸形精子症、无精子症等）、性功能障碍（阳痿、早泄、不射精症、逆行射精症等）、生殖内分泌疾病、前列腺疾病及辅助生殖技术有丰富的临床经验。
性生活后需卧床多久为宜
2024-10-21 00:28:48
描述问题： 性生活后需卧床多久为宜
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医生回复：
性生活后卧床时间因人而异，通常取决于个人身体状况、疲劳程度、是否备孕、环境舒适度及心理状态等。
1. 身体状况：若身体较为疲惫，可能需要卧床 15 - 30 分钟来恢复体力。
2. 疲劳程度：高强度的性生活后，卧床休息 30 分钟左右较为合适。
3. 是否备孕：备孕时，可适当延长卧床时间，约 30 - 60 分钟。
4. 环境舒适度：环境舒适，身心放松，卧床 10 - 20 分钟即可。
5. 心理状态：心理满足放松，一般卧床 10 - 15 分钟能较好恢复。
总之，性生活后的卧床时间没有固定标准，以自身感觉舒适和恢复良好为准。
医生说
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