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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学南方医院-脊柱骨科
• 擅长疾病： 专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、脊柱肿瘤、脊柱结核、骨质疏松症等多种疾病。
腰肌劳损的疼痛通常会持续多长时间
2024-10-21 10:09:20
描述问题： 腰肌劳损的疼痛通常会持续多长时间
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医生回复：
腰肌劳损疼痛持续时间因人而异，受病情轻重、治疗干预、个人体质、日常护理、工作性质等影响。
1.病情轻重：轻度劳损恢复较快，疼痛可能数周缓解；严重的可能数月甚至更久。
2.治疗干预：及时规范治疗，如理疗、药物治疗，能缩短疼痛时间。
3.个人体质：体质好的恢复相对快，疼痛持续短；体质弱则反之。
4.日常护理：注意休息、保暖，避免劳累，有助于缩短疼痛期。
5.工作性质：长期重体力劳动或久坐，疼痛易反复，持续时间长。
总之，腰肌劳损患者应积极治疗，改善生活习惯，促进恢复，减少疼痛持续时间。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。