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腰间盘突出疼痛多久能缓解？
2024-10-21 08:11:44
描述问题： 腰间盘突出疼痛多久能缓解？
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医生回复：
腰间盘突出疼痛的缓解时间因人而异，受病情轻重、治疗方法、个体恢复能力、日常护理及是否存在并发症等因素影响。
1.病情轻重：轻度突出可能数周缓解，重度可能数月甚至更久。
2.治疗方法：保守治疗如卧床休息、理疗等，可能需 1-3 个月；手术治疗恢复相对较快，通常 1-2 个月。
3.个体恢复能力：年轻人恢复较快，中老年人较慢。
4.日常护理：保持良好姿势、避免劳累，有助于缩短恢复时间。
5.并发症：若有神经损伤等并发症，恢复时间延长。
总之，腰间盘突出疼痛的恢复时间不确定，患者应积极治疗，注意护理，促进康复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。