柯大夫在线 > 问答
腰间盘突出一般需要休息多长时间
2024-10-21 00:30:06
描述问题： 腰间盘突出一般需要休息多长时间
-
医生回复：
腰间盘突出患者的休息时间因人而异，取决于病情严重程度、治疗方式、个人体质、工作性质和康复情况等。
1.病情严重程度：轻度突出可能休息 2-4 周，严重的可能需要 6 周以上。
2.治疗方式：保守治疗如卧床休息、物理治疗等，一般休息 4-6 周。手术治疗后，休息时间更长，可能 2-3 个月。
3.个人体质：身体素质好的患者恢复较快，休息时间相对短。
4.工作性质：重体力劳动工作者需更长休息时间，办公室工作者相对短些。
5.康复情况：康复进展顺利，休息时间可适当缩短；反之则延长。
总之，腰间盘突出患者应在医生指导下，根据自身情况确定合适的休息时间，以促进恢复。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。