搜索

杨建成

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-关节骨病外科

• 擅长疾病: 从事骨科临床工作近三十年,擅长关节镜治疗关节疾病及运动损伤,骨与关节畸形的矫正及骨肿瘤术后的修复与重建,对难治性骨髓炎、骨不连及骨关节畸形的治疗有着丰富的经验,对骨关节炎的分级治疗有着独自见解,髋膝关节置换疗效良好。

腰扭伤后多久能够进行运动?
2024-10-21 17:53:05

描述问题: 腰扭伤后多久能够进行运动?

  • 医生回复:

    腰扭伤后能运动的时间因人而异,取决于扭伤程度、治疗情况、个人体质、康复训练及日常护理等。
    1.扭伤程度:轻度扭伤可能 1 - 2 周恢复运动,重度扭伤需 4 - 6 周甚至更久。
    2.治疗情况:积极治疗,如理疗、药物治疗,能缩短恢复运动的时间。
    3.个人体质:身体素质好的恢复较快,反之则慢。
    4.康复训练:科学合理的康复训练有助于尽早恢复运动。
    5.日常护理:休息充分、避免再次损伤,对恢复运动很重要。
    总之,腰扭伤后应在医生指导下,根据自身情况逐步恢复运动,切勿过早运动以免加重损伤。