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李国威

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:中山大学附属第五医院-脊柱外科

• 擅长疾病: 腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱侧弯等疾病的诊治,尤其对脊柱疾病的微创治疗及骨肿瘤诊治有丰富的临床经验。

腰扭伤后通常多久能恢复正常?
2024-10-21 04:21:27

描述问题: 腰扭伤后通常多久能恢复正常?

  • 医生回复:

    腰扭伤的恢复时间因人而异,受扭伤程度、治疗方法、个人体质、休息状况和康复锻炼等因素影响,一般在数天到数周之间。
    1.扭伤程度:轻度扭伤可能1-2周恢复,重度扭伤则需3-4周甚至更久。
    2.治疗方法:及时正确的治疗,如冷敷、热敷、按摩、理疗等,能加快恢复,可能2-3周好转。
    3.个人体质:身体素质好的人恢复相对较快,反之则慢,可能需要3-4周。
    4.休息状况:充分休息有助于恢复,若仍频繁活动,恢复时间延长,可能4周以上。
    5.康复锻炼:积极进行适度的康复锻炼能促进恢复,可能2-3周逐渐康复。
    总之,腰扭伤后应及时就医,遵循医嘱治疗和休息,并在合适的时候进行康复锻炼,以促进恢复。