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陈宏毅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-骨四科

• 擅长疾病: 各类足踝部创伤,拇外翻矫形,平足矫形等足踝部畸形矫正。

腰闪了通常多久能恢复
2024-10-21 16:14:32

描述问题: 腰闪了通常多久能恢复

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,受损伤程度、治疗方法、个人体质、休息情况和康复锻炼等因素影响。
    1.损伤程度:轻度扭伤可能 1 - 2 周恢复;中度损伤需 3 - 4 周;严重损伤可能要 2 - 3 个月。
    2.治疗方法:及时规范治疗,如冷敷、热敷、理疗、药物治疗等,能促进恢复,缩短时间。
    3.个人体质:身体素质好的恢复相对较快,体质弱的可能恢复较慢。
    4.休息情况:充分休息,避免腰部受力,有助于恢复,反之则延长恢复时间。
    5.康复锻炼:科学合理的锻炼能增强腰部力量,加快恢复,不锻炼恢复较慢。
    总之,腰闪了后要及时就医,遵循医嘱治疗和休息,并适当进行康复锻炼,以促进恢复。