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黄辉春

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-骨三科

• 擅长疾病: 诊治四肢骨折、脱位及手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。

腰闪了一般多久可以恢复?
2024-10-21 03:55:28

描述问题: 腰闪了一般多久可以恢复?

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,受损伤程度、治疗方式、个人体质、休息情况和康复锻炼等因素影响。
    1.损伤程度:轻度损伤可能 1 - 2 周恢复;中度损伤需 2 - 4 周;重度损伤可能要 4 周以上。
    2.治疗方式:及时治疗,如冷敷、热敷、按摩、针灸等,能促进恢复。
    3.个人体质:身体素质好的恢复相对较快,体质差的可能恢复较慢。
    4.休息情况:充分休息有助于恢复,若继续劳累则会延长恢复时间。
    5.康复锻炼:科学合理的锻炼能加快恢复,反之则可能影响恢复进度。
    腰闪了后要及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复,多数能在数周内恢复。