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佘国荣

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:暨南大学附属第一医院-骨关节外科

• 擅长疾病: 1.关节疾病(骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良等)的诊治;2.慢性腱病(肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟痛症等)的诊治;3.重度髋、膝关节病变的人工关节置换手术(人工全髋关节置换术、人工股骨头置换术、人工全膝关节置换术、单髁膝关节置换术)

腰闪了一般多久能恢复?
2024-10-21 14:07:03

描述问题: 腰闪了一般多久能恢复?

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,通常受损伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等因素影响。
    1.损伤程度:轻度损伤可能 1 - 2 周恢复;中度损伤需 2 - 4 周;重度损伤可能要 4 周以上。
    2.治疗措施:及时治疗,如冷敷、热敷、按摩、针灸等,能加快恢复,可能 2 - 3 周好转。
    3.个人体质:身体素质好的恢复较快,反之则慢,一般相差 1 - 2 周。
    4.休息情况:充分休息有利于恢复,休息不佳可能延长 1 - 2 周。
    5.康复训练:积极进行康复训练能促进恢复,不训练可能多花 2 周左右时间。
    总之,腰闪后应及时就医,遵循医嘱治疗和休养,以促进恢复。