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陈宏毅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-骨四科

• 擅长疾病: 各类足踝部创伤,拇外翻矫形,平足矫形等足踝部畸形矫正。

腰闪了一般多久能恢复正常?
2024-10-21 15:28:10

描述问题: 腰闪了一般多久能恢复正常?

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,通常取决于损伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复锻炼等。
    1.损伤程度:轻度扭伤可能数天到一周恢复;较严重的可能需要两三周甚至更长时间。
    2.治疗措施:及时冷敷、热敷、按摩、理疗等有助于缩短恢复时间。
    3.个人体质:身体素质好的恢复相对较快,体质差的可能恢复较慢。
    4.休息情况:充分休息能促进恢复,过早活动可能延长恢复时间。
    5.康复锻炼:科学合理的锻炼能加速康复,反之则可能影响恢复。
    总之,腰闪后应及时就医,遵循医嘱治疗和休息,以促进早日恢复。