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孙欣

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-骨科

• 擅长疾病: 擅长对颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、脊柱脱位、骨折、脊柱结核等复杂疾病行微创手术治疗,对quadrant通道下MISTLIF术、后路椎间盘镜、侧路椎间孔镜微创治疗腰腿痛疾病经验丰富,对骨肿瘤、骨疾病的诊治临床经验丰富。

腰闪了一般多久能恢复正常?
2024-10-21 02:44:51

描述问题: 腰闪了一般多久能恢复正常?

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,通常取决于损伤程度、治疗方法、个人体质、休息情况和康复锻炼等。
    1.损伤程度:轻度损伤可能在1-2周恢复;中度损伤需3-4周;重度损伤可能要2个月以上。
    2.治疗方法:及时治疗,如冷敷、热敷、按摩、针灸等,能加快恢复,可能2-4周。
    3.个人体质:体质好的恢复较快,反之较慢。
    4.休息情况:充分休息能促进恢复,一般2-3周;休息不佳则延长。
    5.康复锻炼:积极进行适度的康复锻炼,如腰部伸展运动,有助于恢复,约3-6周。
    总之,腰闪后应及时就医,遵循医嘱治疗和休息,以促进早日康复。