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黄辉春

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-骨三科

• 擅长疾病: 诊治四肢骨折、脱位及手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。

腰伤筋后通常多久能恢复
2024-10-21 13:22:58

描述问题: 腰伤筋后通常多久能恢复

  • 医生回复:

    腰伤筋的恢复时间因人而异,受损伤程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼及日常护理等因素影响。
    1.损伤程度:轻度损伤可能1-2周恢复,严重损伤则需2-3个月甚至更久。
    2.治疗方法:及时规范的治疗,如冷敷、热敷、理疗、药物治疗等,能促进恢复。
    3.个人体质:身体素质好的人恢复相对较快,体质差的恢复时间较长。
    4.康复锻炼:科学合理的锻炼有助于缩短恢复时间,如腰部伸展运动。
    5.日常护理:保持良好的坐姿、站姿,避免腰部受力,注意腰部保暖,也能加快恢复。
    总之,腰伤筋后应积极治疗,并注意各方面的调理,以促进早日康复。