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腰椎间盘突出需要休养多长时间
2024-10-21 07:54:47
描述问题： 腰椎间盘突出需要休养多长时间
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医生回复：
腰椎间盘突出的休养时间因人而异，受突出程度、症状轻重、治疗方式、个人体质和康复措施等因素影响。
1.突出程度：轻度突出可能休养2-4周，重度可能需要3个月甚至更长。
2.症状轻重：症状轻微者休养时间较短，严重者则较长。
3.治疗方式：保守治疗如卧床休息、物理治疗，一般休养1-3个月；手术治疗后需休养3-6个月。
4.个人体质：体质好的恢复较快，休养时间相对短；体质差的则长。
5.康复措施：积极进行康复锻炼，注意腰部保护，能缩短休养时间。
总之，腰椎间盘突出患者应在医生指导下，根据自身情况确定休养时间，并积极配合治疗和康复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。