柯大夫在线 > 问答
腰椎间盘突出症自愈一般需要多久
2024-10-21 15:58:06
描述问题： 腰椎间盘突出症自愈一般需要多久
-
医生回复：
腰椎间盘突出症的自愈时间因人而异，受突出程度、患者年龄、身体状况、日常护理和治疗干预等因素影响。
1.突出程度：轻度突出可能在数周至数月自愈；严重突出则较难自愈。
2.患者年龄：年轻人身体恢复能力较强，自愈时间可能相对较短。
3.身体状况：身体素质好、免疫力强的患者自愈可能更快。
4.日常护理：保持良好姿势、避免重体力劳动，有助于缩短自愈时间。
5.治疗干预：适当的物理治疗、康复训练能促进恢复。
总之，腰椎间盘突出症患者应积极配合治疗和护理，以促进康复，不能单纯依赖自愈。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。