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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学南方医院-脊柱骨科
• 擅长疾病： 专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、脊柱肿瘤、脊柱结核、骨质疏松症等多种疾病。
腰椎手术后通常多久可以弯腰？
2024-10-21 18:03:47
描述问题： 腰椎手术后通常多久可以弯腰？
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医生回复：
腰椎手术后能弯腰的时间因人而异，取决于手术类型、个人恢复情况、术后护理、康复训练及有无并发症等。
1.手术类型：微创手术恢复较快，可能术后1-2个月能尝试弯腰；开放性手术则需2-3个月甚至更久。
2.个人恢复情况：身体素质好、新陈代谢快的患者，恢复时间相对较短。
3.术后护理：严格卧床休息，保持伤口清洁干燥，有助于缩短恢复时间。
4.康复训练：积极进行科学的康复训练，能促进腰部功能恢复，提前弯腰。
5.有无并发症：若出现感染、神经损伤等并发症，弯腰时间会推迟。
总之，腰椎手术后弯腰时间不能一概而论，患者应遵循医生建议，逐步恢复腰部活动。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。