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腰椎术后何时开始锻炼为宜
2024-10-21 05:05:06
描述问题： 腰椎术后何时开始锻炼为宜
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医生回复：
腰椎术后开始锻炼的时间因人而异，通常取决于手术类型、恢复情况、患者身体状况、术后并发症以及医生建议等。
1. 手术类型：微创手术一般术后 1 - 2 周可开始简单锻炼；开放性手术可能需要 3 - 4 周。
2. 恢复情况：伤口愈合良好，疼痛明显减轻，可尝试锻炼。
3. 患者身体状况：身体素质好的恢复较快，可较早锻炼。
4. 术后并发症：若有感染等并发症，需待并发症控制后再锻炼。
5. 医生建议：医生会根据具体情况制定个性化的锻炼开始时间。
总之，患者应严格遵循医生的指导，在合适的时机开始腰椎术后的锻炼，以促进康复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。