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陈嘉儀

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

一般多久进行一次按摩比较适宜
2024-10-21 15:33:28

描述问题: 一般多久进行一次按摩比较适宜

  • 医生回复:

    按摩频率因人而异,受个人体质、健康状况、按摩目的、按摩部位、按摩师水平等因素影响。
    1.个人体质:体质较好者可适当增加按摩频率,体质较弱者则应减少。
    2.健康状况:如患有慢性疾病,按摩频率需根据病情控制。
    3.按摩目的:放松身心可每周1-2次,治疗疾病则遵医嘱。
    4.按摩部位:局部按摩可较频繁,全身按摩间隔宜长。
    5.按摩师水平:专业水平高的按摩师可适当增加按摩次数。
    总之,按摩频率应综合考虑多种因素,以达到最佳效果且不损伤身体。