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陈嘉儀

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

一般多久进行一次按摩较为适宜
2024-10-21 13:58:59

描述问题: 一般多久进行一次按摩较为适宜

  • 医生回复:

    按摩频率因人而异,取决于个人体质、健康状况、按摩目的、按摩部位和按摩师建议等。
    1.个人体质:体质较好者可适当增加按摩频率,体质较弱则减少。
    2.健康状况:若处于疾病康复期,需遵循医生建议。健康人群可相对灵活。
    3.按摩目的:缓解疲劳可每周1-2次,治疗疾病则按疗程。
    4.按摩部位:局部按摩可较频繁,全身按摩间隔可稍长。
    5.按摩师建议:专业按摩师会根据个人情况给出合理频率。
    总之,按摩频率应综合多方面因素确定,以达到最佳效果且不损伤身体。