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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

一般多久泡一次温泉比较适宜?
2024-10-21 02:50:12

描述问题: 一般多久泡一次温泉比较适宜?

  • 医生回复:

    泡温泉的频率因人而异,通常取决于个人的健康状况、年龄、皮肤状态、季节以及温泉的水质等。
    1.健康状况:身体健康者,一周1-2次为宜。若有慢性疾病,如高血压、心脏病,应减少次数。
    2.年龄:年轻人可适当多些,如1-2周一次;老年人身体机能下降,每月1-2次较好。
    3.皮肤状态:皮肤敏感或干燥者,每月1次左右;正常皮肤可2-3周一次。
    4.季节:冬季可稍频繁,1-2周一次;夏季炎热,每月1次即可。
    5.温泉水质:含矿物质丰富的温泉,次数宜少,每月1次;水质温和的,可2-3周一次。
    总之,泡温泉要根据自身情况合理安排,避免过度泡温泉对身体造成不良影响。