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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学中西医结合医院-脑病科
• 擅长疾病： 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。
一般来说多早睡觉比较好？
2024-10-21 02:35:53
描述问题： 一般来说多早睡觉比较好？
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医生回复：
一般来说，成年人每晚 10 - 11 点入睡较好，这有利于身体的恢复和健康。影响因素包括生物钟、年龄、工作性质、身体状况、环境等。
1.生物钟：人体有自身的生物钟规律，遵循其规律作息有助于维持身体机能平衡。
2.年龄：儿童和青少年需要更多睡眠，应更早入睡。老年人睡眠需求减少，但也不宜太晚。
3.工作性质：如夜班工作者，需根据工作安排调整睡眠。
4.身体状况：患病时可能需要更多休息，提前入睡。
5.环境：安静、舒适、黑暗且温度适宜的环境有助于提前进入睡眠状态。
保持良好的睡眠习惯，尽量在合适的时间入睡，对身体健康至关重要。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。