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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

一般情况下敷热水适宜的时长是多久
2024-10-21 23:10:16

描述问题: 一般情况下敷热水适宜的时长是多久

  • 医生回复:

    敷热水的时长取决于多种因素,如热敷部位、目的、个人体质、水温及病情等。
    1.热敷部位:不同部位皮肤敏感度不同,如眼部较敏感,一般 10-15 分钟;腹部可 15-20 分钟。
    2.热敷目的:缓解疲劳 15 分钟左右;促进炎症消散 20 分钟左右。
    3.个人体质:皮肤敏感者时间宜短,约 10-15 分钟;不敏感者 15-20 分钟。
    4.水温:水温较高时 10-15 分钟;水温适中可 15-20 分钟。
    5.病情:轻症 15-20 分钟;重症遵医嘱。
    总之,敷热水时长需综合考虑多方面因素,以自身感受舒适且不造成损伤为宜。