柯大夫在线 > 问答
副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学中西医结合医院-脑病科
• 擅长疾病： 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。
一般入睡多久能进入深度睡眠状态？
2024-10-21 03:28:46
描述问题： 一般入睡多久能进入深度睡眠状态？
-
医生回复：
通常情况下，入睡后60-90分钟会进入深度睡眠，其受多种因素影响，如年龄、睡眠环境、精神状态、生物钟、身体健康状况等。
1.年龄：儿童和青少年通常较快进入深度睡眠，老年人相对较慢。
2.睡眠环境：安静、黑暗、舒适的环境有助于更快进入深度睡眠。
3.精神状态：压力大、焦虑时难以快速进入，心情放松则较易。
4.生物钟：规律的作息能使身体适应，更快进入深度睡眠。
5.身体健康状况：患有某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征，会影响进入深度睡眠的时间。
了解影响进入深度睡眠的因素，有助于改善睡眠质量。保持良好的生活习惯和睡眠环境，对促进深度睡眠很重要。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。