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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：南方医科大学珠江医院-小儿神经内科
• 擅长疾病： 小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿童脑炎脑病、周围神经与神经肌肉系统疾病，婴幼儿早期异常行为与儿童心理行为障碍的早期诊治等。
一次正常的睡眠时长多久算正常
2024-10-21 16:30:44
描述问题： 一次正常的睡眠时长多久算正常
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医生回复：
一次正常的睡眠时长因人而异，一般受年龄、身体状况、生活习惯、环境因素和精神状态等影响。
1.年龄：婴幼儿通常需要 12 小时以上，青少年 9-10 小时，成年人 7-9 小时，老年人 5-7 小时。
2.身体状况：患有疾病可能影响睡眠时长，如神经衰弱者可能睡眠较短。
3.生活习惯：经常熬夜或午睡时间过长，会影响夜间睡眠时长。
4.环境因素：噪音大、温度不适等环境差会导致睡眠时长缩短。
5.精神状态：压力大、焦虑时睡眠时长可能减少。
保持良好的生活习惯和心态，创造舒适的睡眠环境，有助于获得充足且优质的睡眠。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。