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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州市第十二人民医院-神经内科
• 擅长疾病： 治疗各种脑梗塞、脑出血、短暂性脑缺血发作、癫痫、颅内感染、周围神经病、中毒性脑病以及各种头痛和眩晕症等神经内科常见病、多发病。
一天正常的睡眠时长是多久
2024-10-21 12:41:07
描述问题： 一天正常的睡眠时长是多久
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医生回复：
一天正常的睡眠时长因人而异，一般成年人 7 - 9 小时，儿童和青少年 9 - 11 小时，老年人 5 - 7 小时，还受个体差异、生活习惯、健康状况等影响。
1. 个体差异：每个人的生物钟和睡眠需求不同，有些人可能需要更多或更少的睡眠。
2. 生活习惯：规律的作息时间有助于保持良好的睡眠，如定时上床睡觉和起床。
3. 健康状况：患有某些疾病，如神经衰弱、焦虑症等，可能影响睡眠时长和质量。
4. 年龄因素：儿童和青少年身体发育需要更多睡眠，老年人睡眠相对较少。
5. 环境因素：安静、舒适、黑暗和适宜温度的睡眠环境有助于延长睡眠时间。
保持良好的睡眠习惯和适宜的睡眠环境，有助于获得充足的睡眠。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。