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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省第二中医院-皮肤科
• 擅长疾病： 运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病、性病，如面部痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、白癜风等；各种病毒性皮肤病如带状疱疹、单纯疱疹以及体癣、手足癣等真菌性疾病；对湿疹、牛皮癣、神经性皮炎等顽固性皮肤病的中医药治疗更有丰富的临床经验。
浴缸泡澡适宜的时长是多久
2024-10-21 10:45:28
描述问题： 浴缸泡澡适宜的时长是多久
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医生回复：
浴缸泡澡的时长因人而异，一般在15至30分钟为宜，受水温、个人体质、健康状况、环境和泡澡目的等因素影响。
1.水温：较高水温时不宜超过15分钟，适中水温可泡20至30分钟。
2.个人体质：体质较弱或老年人，15分钟左右为宜；体质好的年轻人可适当延长。
3.健康状况：有心血管疾病者应缩短至10分钟以内；健康人群可稍长。
4.环境：通风良好的环境可适当延长，闷热环境需缩短。
5.泡澡目的：放松身心20分钟左右；缓解疲劳可25分钟左右。
总之，要根据自身实际情况合理控制浴缸泡澡的时长，避免出现不适。
医生说
视频
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