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副教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 副教授
• 执业机构：广东省中医院-妇科
• 擅长疾病： 妇科炎症、宫颈疾病、肿瘤等常见病、多发病的中西医结合治疗。熟练开展妇科腹腔镜、宫腔镜及各种开腹手术，尤其擅长于阴式子宫全切术。
运动缩阴一般多久能见到效果？
2024-10-21 12:20:07
描述问题： 运动缩阴一般多久能见到效果？
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医生回复：
运动缩阴的见效时间因人而异，受多种因素影响，如运动方式、频率、初始阴道松弛程度、个人体质和坚持程度等。
1. 运动方式：不同的缩阴运动，如凯格尔运动、阴道哑铃训练等，效果显现时间不同。
2. 运动频率：每天坚持运动和偶尔运动，见效时间有差别。
3. 初始松弛程度：松弛较轻微者可能较快见效，严重松弛则需要更长时间。
4. 个人体质：新陈代谢快、肌肉恢复能力强的人可能见效快些。
5. 坚持程度：长期坚持运动比半途而废更容易看到效果。
总之，运动缩阴需要耐心和坚持，同时保持良好的生活习惯，有助于提高效果。
医生说
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月经量少怎么调理
月经量少应根据病因选择调理方式。首先是生活方式的调理，比如按时作息、饮食均衡、适当运动，保持情绪的愉快。其次是治疗方面，人流手术导致宫腔粘连，需进行宫腔镜手术，术后再运用雌孕激素及补肾调经的中药；高泌乳素血症者需要服用溴隐亭等西药，以及疏肝解郁为主的中药，卵巢功能减退者，可服用补肾调经的中药。
月经提前是什么原因
月经提前的原因包括：1、内分泌的因素，卵巢功能减退导致卵泡发育不好，黄体期缩短，整个月经周期缩短，甚至不排卵；2、炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎；3、子宫本身的因素，如宫内上有节育环、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等；4、服用特殊的药物，比如事后紧急避孕药；
吃避孕药会影响月经推迟吗
吃避孕药是否会影响月经推迟与药物有关。如果是规范服用短效避孕药避孕，对月经的影响非常小，但使用时延长短效避孕药的口服的时间，可能会导致月经的推迟；如果是服用长效避孕药和紧急避孕药，由于激素含量比较高，对体内的激素水平干扰比较大，因此会导致月经推迟。