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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省中医院-皮肤科
• 擅长疾病： 以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，擅长发挥中西医优势治疗常见、难治皮肤病，尤其是银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、脱发、带状疱疹等。
在家待着能否变白及所需时间
2024-10-21 19:09:46
描述问题： 在家待着能否变白及所需时间
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医生回复：
在家待着有可能变白，但变白时间受多种因素影响，如原肤色、日照时长、饮食、作息、护肤习惯等。
1.原肤色：天生肤色较深的人变白所需时间相对较长。
2.日照时长：之前日照时间越长，黑色素沉淀越多，变白越慢。
3.饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于变白。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于新陈代谢，促进变白。
5.护肤习惯：使用美白护肤品，注意防晒，能加快变白速度。
总之，在家待着变白的时间因人而异，需综合多种因素判断，同时要保持良好的生活和护肤习惯。
医生说
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