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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省中医院-皮肤科
• 擅长疾病： 以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，擅长发挥中西医优势治疗常见、难治皮肤病，尤其是银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、脱发、带状疱疹等。
在浴池泡澡适宜泡多长时间
2024-10-21 17:37:53
描述问题： 在浴池泡澡适宜泡多长时间
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医生回复：
在浴池泡澡的时间因人而异，一般取决于个人体质、水温、环境、健康状况和泡澡目的等。
1. 个人体质：体质较弱者，泡澡时间宜短，约 10 - 15 分钟；体质较好者，可适当延长至 20 - 30 分钟。
2. 水温：水温较高时，15 - 20 分钟为宜；水温适中，可泡 20 - 30 分钟。
3. 环境：通风良好的环境，可泡 20 - 30 分钟；通风差则缩短至 15 - 20 分钟。
4. 健康状况：有心血管疾病的，5 - 10 分钟即可；健康人群可泡 20 - 30 分钟。
5. 泡澡目的：单纯清洁，15 - 20 分钟；放松身心，可延长至 30 分钟左右。
总之，泡澡时间应根据自身情况灵活调整，避免过长时间泡澡导致不适。
医生说
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