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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：中山大学附属第五医院-脊柱外科
• 擅长疾病： 各种脊柱微创外科手术，致力于恶性肿瘤骨转移、脊柱生物力学基础与临床研究，在颈肩痛、腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱脊髓损伤、脊柱结核、脊柱畸形、骨质疏松诊治方面具有丰富临床经验。
早上身高比晚上高能持续多长时间
2024-10-21 06:27:03
描述问题： 早上身高比晚上高能持续多长时间
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医生回复：
早上身高比晚上高的持续时间因人而异，通常在 1 到 2 厘米左右，一般能持续数小时。影响因素包括骨骼间隙变化、身体负重、活动量、年龄和睡眠质量等。
1. 骨骼间隙变化：白天脊柱等骨骼受到挤压，晚上休息后间隙恢复，导致早上身高略高。
2. 身体负重：白天站立行走，身体承受重量，晚上放松后身高有所恢复。
3. 活动量：活动量大，骨骼受压更明显，早上身高变化相对较大。
4. 年龄：青少年骨骼发育中，身高变化相对更明显，持续时间可能稍长。
5. 睡眠质量：睡眠好，骨骼得到充分休息，早上身高变化更明显。
总之，早上身高比晚上高的持续时间受多种因素影响，但一般不会太长。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。