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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省中医院-皮肤科
• 擅长疾病： 以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，擅长发挥中西医优势治疗常见、难治皮肤病，尤其是银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、脱发、带状疱疹等。
怎样的频率洗头发最为适宜
2024-10-21 09:00:39
描述问题： 怎样的频率洗头发最为适宜
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医生回复：
洗头发的最佳频率受发质、季节、活动量、头皮状况和个人习惯等因素影响。
1.发质：油性发质可1-2天洗一次；干性发质2-3天洗一次；中性发质2天左右洗一次。
2.季节：夏季出汗多，可1-2天洗一次；冬季出汗少，2-3天洗一次。
3.活动量：运动量大、出汗多，需增加洗头频率；活动量小则可适当减少。
4.头皮状况：有脂溢性皮炎等问题，应遵循医生建议。
5.个人习惯：部分人习惯每天洗，只要头发和头皮健康，也可以。
总之，找到适合自己的洗头频率，保持头发和头皮清洁健康即可。
医生说
视频
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