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韦文明

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-中医男科

• 擅长疾病: 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。

长期手淫导致身体不适,多久能恢复正常?
2024-10-21 14:26:56

描述问题: 长期手淫导致身体不适,多久能恢复正常?

  • 医生回复:

    长期手淫导致身体不适的恢复时间因人而异,取决于个人体质、手淫频率、心理状态、生活习惯、是否存在基础疾病等。
    1.个人体质:身体素质好的恢复相对较快,反之则慢。
    2.手淫频率:频率越高,恢复所需时间可能越长。
    3.心理状态:积极乐观有助于恢复,焦虑紧张则不利。
    4.生活习惯:规律作息、均衡饮食、适量运动能促进恢复。
    5.基础疾病:如有前列腺炎等疾病,需先治疗疾病,恢复时间延长。
    总之,戒除手淫,保持良好的身心状态和生活习惯,有助于身体恢复,但具体时间难以确切估计。