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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
长期躺着会导致肌肉萎缩吗？多久会出现？
2024-10-21 10:17:21
描述问题： 长期躺着会导致肌肉萎缩吗？多久会出现？
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医生回复：
长期躺着可能会导致肌肉萎缩，其出现时间因人而异，取决于多种因素，如个体健康状况、躺卧时间长度、营养状况、是否进行康复训练、基础疾病等。
1. 个体健康状况：原本身体健壮的人，肌肉萎缩出现相对较晚；体质差的则可能较快。
2. 躺卧时间长度：一般持续卧床数月可能出现萎缩，时间越长越明显。
3. 营养状况：营养充足时萎缩发生较晚，营养不良则会加快进程。
4. 是否进行康复训练：积极训练能延缓萎缩，反之则易较早出现。
5. 基础疾病：患有神经系统疾病等基础病，可能更早发生肌肉萎缩。
总之，为避免长期躺卧导致肌肉萎缩，应尽量保持适度活动，保证营养摄入，如有必要可在医生指导下进行康复训练。
医生说
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