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戴伟莉

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

枕头一般多久需要更换?
2024-10-21 23:42:30

描述问题: 枕头一般多久需要更换?

  • 医生回复:

    枕头的更换频率受材质、使用习惯、卫生状况、身体状况和环境因素影响。
    1.材质:不同材质的枕头使用寿命不同。如羽绒枕一般 2-3 年,乳胶枕 3-5 年,记忆棉枕 3 年左右。
    2.使用习惯:经常侧卧或俯卧睡,枕头易变形,可能 1-2 年就得换。
    3.卫生状况:若不常清洁,滋生螨虫细菌,应缩短更换周期。
    4.身体状况:有颈椎问题者,可能需要更频繁更换以适应治疗需求。
    5.环境因素:潮湿环境易使枕头发霉,需更勤更换。
    总之,要综合考虑多种因素来决定枕头的更换时间,以保证睡眠质量和健康。