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蒸桑拿的适宜时长是多久
2024-10-21 01:42:21
描述问题： 蒸桑拿的适宜时长是多久
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医生回复：
蒸桑拿的时长因人而异，受个人体质、健康状况、环境温度、频率及目的等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可能耐受时间较长，反之则短。
2.健康状况：患有心脑血管疾病等基础病者应缩短时间。
3.环境温度：温度高时时间宜短，反之可适当延长。
4.频率：频繁蒸桑拿每次时间宜短，不常蒸可稍长。
5.目的：单纯放松可适当长，若为保健治疗需遵循专业建议。
总之，蒸桑拿时要根据自身情况合理控制时间，如有不适及时停止。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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