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蒸桑拿的适宜时长是多久
2024-10-21 10:12:12
描述问题： 蒸桑拿的适宜时长是多久
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医生回复：
蒸桑拿的适宜时长受多种因素影响，如个人体质、健康状况、桑拿温度、环境湿度、蒸桑拿的频率等。
1.个人体质：体质较好者可能耐受时间较长，反之则短。
2.健康状况：患有心脑血管疾病等基础病者应缩短时间。
3.桑拿温度：温度高时时间宜短，一般不超过15分钟。
4.环境湿度：湿度大时缩短时间，以防不适。
5.蒸桑拿频率：频繁蒸桑拿每次时间应减少。
总之，蒸桑拿要根据自身情况合理控制时间，如有不适需立即停止。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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