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宋慧东

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治,其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向,消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜(ERCP)相关诊疗技术为专业特长。

正常情况下大便多久一次比较合适
2024-10-21 21:06:08

描述问题: 正常情况下大便多久一次比较合适

  • 医生回复:

    正常情况下,大便频率因人而异,一般 1 天 1-3 次或 1-3 天 1 次都可能是正常的,受饮食、运动、肠道功能、心理因素、年龄等影响。
    1.饮食:高纤维饮食可能促进肠道蠕动,增加排便频率;而低纤维饮食则可能减少排便。
    2.运动:经常运动能增强肠道蠕动,利于排便;缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓。
    3.肠道功能:肠道本身的健康状况,如有无炎症、息肉等,会影响排便规律。
    4.心理因素:紧张、焦虑等不良情绪可能导致肠道功能紊乱,影响排便。
    5.年龄:儿童和老年人的肠道功能相对较弱,排便频率可能与成年人不同。
    总之,只要大便性状正常,排便过程顺畅,没有腹痛、腹胀等不适,不必过于纠结排便的具体次数。如果出现排便异常,应及时就医。