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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广州市第十二人民医院-消化内科
• 擅长疾病： 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治，其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向，消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜（ERCP）相关诊疗技术为专业特长。
正常情况下多久大便一次算正常？
2024-10-21 10:38:11
描述问题： 正常情况下多久大便一次算正常？
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医生回复：
正常情况下，每天1次到3天1次大便都可能是正常的，这取决于饮食、运动、肠道功能、年龄和心理因素等。
1.饮食：膳食纤维摄入充足时，肠道蠕动较好，可能每天1次大便。若饮食过于精细，可能2-3天1次。
2.运动：经常运动能促进肠道蠕动，利于排便，一般1-2天1次。缺乏运动者，可能2-3天1次。
3.肠道功能：肠道功能良好者，通常1-2天排便1次。肠道功能较弱，可能3天左右1次。
4.年龄：年轻人代谢快，多数1-2天1次。老年人肠道蠕动慢，可能2-3天1次。
5.心理因素：压力小、心情舒畅时，排便较规律，如1-2天1次。长期紧张焦虑，可能影响排便频率。
总之，大便频率因人而异，只要排便规律、顺畅，无其他不适，都不必过于担心。但如果出现排便异常，应及时就医。
医生说
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