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宋慧东

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治,其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向,消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜(ERCP)相关诊疗技术为专业特长。

正常情况下多久排便一次算正常?
2024-10-21 19:03:09

描述问题: 正常情况下多久排便一次算正常?

  • 医生回复:

    一般来说,每天 1 至 3 次或每 1 至 3 天排便一次都可视为正常,受饮食、运动、肠道功能等多种因素影响。
    1. 饮食:膳食纤维摄入充足,排便可能更规律,如多吃蔬菜、水果。
    2. 运动:适量运动能促进肠道蠕动,利于排便,如慢跑、快走。
    3. 肠道功能:肠道功能良好者,排便相对正常。
    4. 心理状态:心情舒畅,压力小,排便也会较正常。
    5. 年龄:儿童和老年人排便频率可能与成年人不同。
    总之,只要排便规律,无排便困难、腹痛等异常,都不必过于担心。若排便出现异常,应及时就医。