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卢传坚

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省中医院-皮肤科

• 擅长疾病: 以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向,擅长发挥中西医优势治疗常见、难治皮肤病,尤其是银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、脱发、带状疱疹等。

正常情况下多久洗一次头发为宜
2024-10-21 05:58:40

描述问题: 正常情况下多久洗一次头发为宜

  • 医生回复:

    正常情况下,洗头发的频率取决于发质、季节、活动量、头皮状况和个人习惯等。
    1.发质:油性发质可1-2天洗一次;干性发质2-3天洗一次;中性发质2天左右洗一次。
    2.季节:夏季出汗多,可1-2天洗一次;冬季出汗少,2-3天洗一次。
    3.活动量:活动量大、出汗多,需增加洗头频率;活动量小则可适当减少。
    4.头皮状况:有脂溢性皮炎等问题,应遵医嘱决定洗头频率。
    5.个人习惯:有些人习惯每天洗头,只要头发和头皮健康,也可以。
    总之,找到适合自己的洗头频率,保持头发和头皮清洁健康即可。