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叶石才

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统常见多发病、疑难危重病的诊治;消化道出血、消化性溃疡、肝硬化、胰腺炎、胆石症、慢性胃炎、功能性胃肠病、溃疡性结肠炎等疾病的诊治;精于消化道出血的内镜下止血、消化道息肉及早期癌、消化道狭窄及胆管结石、胆胰疾病的ERCP内镜微创诊治技术。

正常情况下排便频率应为多久一次?
2024-10-21 17:08:05

描述问题: 正常情况下排便频率应为多久一次?

  • 医生回复:

    正常情况下,排便频率因人而异,一般 1 天 1 次到 3 天 1 次都可能是正常的,受饮食、运动、肠道功能、心理、年龄等因素影响。
    1.饮食:膳食纤维摄入多,排便可能更规律;反之,可能便秘,排便次数减少。
    2.运动:经常运动能促进肠道蠕动,增加排便次数;缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓。
    3.肠道功能:肠道健康者排便相对规律;若有肠道疾病,如肠炎,可能排便次数增多或不规律。
    4.心理:压力大、紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱,影响排便频率。
    5.年龄:儿童和青壮年通常排便较规律,老年人肠道功能下降,可能排便次数减少。
    总之,只要排便规律,没有排便困难、腹泻等异常,都不必过于担心。若出现排便异常,应及时就医。