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宋慧东

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治,其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向,消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜(ERCP)相关诊疗技术为专业特长。

正常情况下排便时间多久为宜?
2024-10-21 09:28:11

描述问题: 正常情况下排便时间多久为宜?

  • 医生回复:

    正常情况下,排便时间一般在 5 分钟左右较为适宜,受饮食、肠道功能、排便习惯等因素影响。
    1.饮食:膳食纤维摄入充足,有助于缩短排便时间。
    2.肠道功能:肠道蠕动正常,排便通常较顺畅。
    3.排便习惯:定时排便,不玩手机等,能减少排便时间。
    4.心理因素:心情放松,排便更顺利。
    5.疾病影响:如有痔疮、肛裂等肛肠疾病,可能延长排便时间。
    保持良好的饮食和排便习惯,有助于维持正常的排便时间。若排便时间过长或过短并伴有不适,建议及时就医。