柯大夫在线 > 问答
教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：中山大学附属第一医院-神经一科
• 擅长疾病： 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治，对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。
正常人每天适宜的睡眠时间是多久？
2024-10-21 17:47:46
描述问题： 正常人每天适宜的睡眠时间是多久？
-
医生回复：
正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，新生儿约 14 - 17 小时，儿童 9 - 11 小时，成年人 7 - 9 小时，老年人 5 - 7 小时等。
1.新生儿：新生儿大脑和身体发育迅速，需要大量睡眠，约 14 - 17 小时。
2.儿童：身体和大脑仍在成长，睡眠有助于记忆和学习，9 - 11 小时为宜。
3.成年人：工作和生活压力较大，7 - 9 小时的睡眠能保持精力充沛。
4.老年人：新陈代谢变慢，睡眠需求减少，5 - 7 小时通常足够。
5.个体差异：有些人天生睡眠需求少，只要不影响健康和生活，也属正常。
保持规律且充足的睡眠对身心健康至关重要，若睡眠出现问题，应及时调整或就医。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。