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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州市第十二人民医院-消化内科
• 擅长疾病： 熟练掌握消化内科各种常见病，多发病诊疗常规及疑难重症病例救治，熟练掌握胃肠镜操作及内镜下微创手术治疗。
正常人一般多久排便一次算正常？
2024-10-21 03:27:15
描述问题： 正常人一般多久排便一次算正常？
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医生回复：
正常人的排便频率受饮食、运动、肠道功能、心理因素和年龄等影响，一般每天 1 至 2 次或 1 至 2 天 1 次都算正常。
1. 饮食：摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，有助于促进肠道蠕动，排便可能更规律。
2. 运动：适量运动能增强肠道肌肉力量，促进排便，运动多的人可能排便更顺畅。
3. 肠道功能：有些人肠道蠕动较快，排便频率可能高些；反之则可能较低。
4. 心理因素：压力大、紧张焦虑时可能影响肠道功能，导致排便不规律。
5. 年龄：儿童和老年人的肠道功能相对较弱，排便频率可能与成年人不同。
总之，排便频率因人而异，只要排便过程顺畅，大便性状正常，无其他不适，都不必过于担心。
医生说
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