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正常人一天适宜的睡眠时间是多久？
2024-10-21 05:47:27
描述问题： 正常人一天适宜的睡眠时间是多久？
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医生回复：
正常人一天的睡眠时间受年龄、个体差异、生活习惯、环境、健康状况等因素影响。
1.年龄：婴幼儿通常需要 12 小时以上；儿童 10 - 12 小时；青少年 8 - 10 小时；成年人 7 - 9 小时；老年人 5 - 7 小时。
2.个体差异：有些人天生睡眠需求少，有些人则较多。
3.生活习惯：规律作息者睡眠质量较好，睡眠时间相对稳定。
4.环境：安静、舒适、黑暗和适宜温度的环境有助于延长睡眠时间。
5.健康状况：患有疾病如神经衰弱、焦虑症等可能影响睡眠时长。
总之，保持良好的生活习惯和适宜的环境，有助于获得充足且高质量的睡眠。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。