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正常人一天睡多长时间为宜？
2024-10-21 14:29:16
描述问题： 正常人一天睡多长时间为宜？
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医生回复：
正常人的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，新生儿每天睡14-17小时，儿童9-11小时，成年人7-9小时，老年人5-7小时等。
1.新生儿：睡眠需求较大，每天约14-17小时，有助于身体和大脑发育。
2.儿童：9-11小时的睡眠能保证生长激素分泌，促进身体成长。
3.成年人：7-9小时的睡眠可维持身体机能和精神状态。
4.老年人：由于新陈代谢变慢，5-7小时的睡眠通常能满足需求。
5.个体差异：有些人可能需要更多或更少的睡眠，只要睡醒后感觉精力充沛即可。
保持良好的睡眠习惯和规律，有助于提高睡眠质量和身体健康。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
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帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。