柯大夫在线 > 问答
椎间盘突出的形成通常需要多长时间？
2024-10-21 01:16:22
描述问题： 椎间盘突出的形成通常需要多长时间？
-
医生回复：
椎间盘突出的形成时间因人而异，受多种因素影响，如不良姿势、外伤、年龄增长、遗传因素、职业因素等。
1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加椎间盘压力，可能数年导致突出。
2.外伤：严重的腰部外伤可能在短时间内引发椎间盘突出。
3.年龄增长：随着年龄增大，椎间盘退变，可能十几年逐渐形成突出。
4.遗传因素：有家族病史者，相对更易患病，时间不定。
5.职业因素：重体力劳动者或司机等，因腰部长期受力，可能数年后出现突出。
总之，椎间盘突出的形成时间难以确切界定，多种因素综合作用。平时应注意保护腰部，预防突出。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。