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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：中山大学附属第五医院-脊柱外科
• 擅长疾病： 腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱侧弯等疾病的诊治，尤其对脊柱疾病的微创治疗及骨肿瘤诊治有丰富的临床经验。
椎间盘突出患者一般需要休息多长时间
2024-10-21 00:11:13
描述问题： 椎间盘突出患者一般需要休息多长时间
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医生回复：
椎间盘突出患者的休息时间因人而异，取决于病情严重程度、治疗方式、个体恢复能力、日常护理以及工作性质等。
1.病情严重程度：轻度突出可能休息 2 - 4 周，重度可能需要 6 - 8 周甚至更长。
2.治疗方式：保守治疗如卧床休息、物理治疗，一般 4 - 6 周。手术治疗后，需 6 - 12 周。
3.个体恢复能力：身体素质好、新陈代谢快的，恢复时间相对较短。
4.日常护理：保持良好姿势，适度锻炼腰部肌肉，有助于缩短恢复时间。
5.工作性质：重体力劳动工作者需更长休息时间，办公室工作者相对较短。
总之，椎间盘突出患者应在医生指导下，根据自身情况确定合适的休息时间，以促进恢复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。